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  准备好装备：一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑;高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。准备一根登山杖。下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实。

  如何保持体力：避免上山前熬夜（不要太兴奋睡不着觉），也尽量少开夜车上山。避免停停走走，衡量自身体力，不要逞能背多（但也不可故意装作背不动！），也避免一天超过8小时行程的路线。饮食正常，有些女生中午一定要吃的好，下午才走的动，所以要知道自己状况，不要跟大家一样，中餐草草解决！随时补充行动粮，好吃的行动粮不但会适时补充所需热量，还会让心情像远足般愉快

  注意保暖：不论是在行进间休息，或是到营地后，个就是个人保暖工作，而排汗衣会是你不可或缺的帮手！休息时务必选择避风的地方，营地亦同，不要选在风口处！也要确保御寒衣物的干爽（包含袜子），这样在营地的晚上就不会冷的发抖！

  晚上尽早睡觉，并要有高品质的睡眠！若被打鼾吵到，请务必和队员调整位置，或推一下打鼾的人，用不著客气，因为也有可能您的睡不好，会让隔天的行程走不下去。

  高原地区，有绝风景的同时，也有一定的危险性。到了山顶看到那人间的瑶池，一切都值了。数十个大大小小的钙化池，错落有致，宁静地铺陈在我们的眼前，灵动、轻盈。数百个钙化池积满水时，不同池子中的水呈现出不同的颜色，从高处望下去，就如五彩拼盘。黄龙的钙化池大部分都是浅蓝色或粉蓝色，就如清晨带点雾气的蓝天一般。几许彩池，便被大自然漫不经心地描绘出一卷如梦如幻的绝美画卷。

  沿着栈道往下走，脚步就轻盈多了，穿行于林间，呼吸着洁净无比的空气，偶尔和出来觅食的小松鼠打个招呼，大家的心都变得异常放松。而一路相伴着我们的是一片金黄色的钙化滩，它有个好听的名字叫“金沙铺地”，只见它流泻千尺，大气磅礴，同时又显得雍容华贵，你会真正明白为何这里会有“黄龙”之称。