有浅表性胃炎吃蔬菜怎么做

　　有浅表性胃炎吃蔬菜怎么做?是慢性疾病需要患者花更多的耐心来医治，河南省医药院附属医院胃肠科专家表示，浅表性胃炎患者除坚持服用以外，饮食方面一样也不能松懈，由于饮食可以帮助患者恢复，还能帮助患者养成往后的良好饮食习惯，特殊是要多吃蔬菜。

　　河南省医药院附属医院胃肠科专家介绍说，多数浅表性胃炎轻微或无痛，有的人强，还可以自行消失。而有的人免疫能力差，慢性浅表性胃炎会渐渐加重。当出现严重的疼痛时，病情已恶化了。所以说浅表性胃炎的医治与调养都要抓紧。

　　蔬菜含有丰富的维生素，并且蔬菜比较平淡，不会刺激胃部，也易消化，是患者朋友的，可是浅表性胃炎患者吃甚么蔬菜好呢?河南郑州胃肠医院专家认为浅表性胃炎患者应当多吃以下几种蔬菜：

　　A、豌豆：具有和中，生津止渴，利湿，有医治腹胀、呃逆呕吐等作用;

　　B、胡萝卜：切成丝用醋拌，不但利口，还能提高人的食欲和对的抵挡力。

　　C、芹菜：味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，合适维生素缺少者食用;

　　D、香菇：具有健脾，和胃，开胃助食的作用;南瓜可补中，利水除毒，杀虫，对脾胃衰弱、少食、腹胀者有辅助医治效果;

　　E、番茄：含有大量的柠檬酸和苹果酸，对全部机体的新陈代谢大有裨益，可增进胃液生成，加强对油腻食品的消化。每天吃2～3个番茄，可满意一天维生素C的需要;

　　F、白菜：能够养胃和中，利水除烦;

　　G、木瓜：维生素C远远多于橘子中的维C含量，而且木瓜有助于消化，还能避免胃溃疡。

　　有浅表性胃炎吃蔬菜怎么做?另外，郑州胃肠科医院www.yish***专家提示在平时饮食中，尽可能做到平淡、少油腻、少脂肪太高的食品，如肥肉、奶油、油煎食品能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食品，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。