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我的座右铭是：是诚实，第二是勤勉，第三是专工作。——卡耐基
注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。注意包括被动注意（又称不随意注意）和主动注意（又称随意注意）。
软件技术特点说明
（1）评估训练二合一
系统将评估和训练两大模块进行了完美结合与统一。打破了传统测试软件只能进行单一项目测试的瓶颈，系统先对用户的整体能力进行综合评测，并将评测结果进行深入全面的分析，找出用户的长短板。对于用户拥有较强能力的项目，系统会自动提升训练强度和训练级别，以达到进一步提升的目的。对于用户能力较弱的项目，系统会自动推荐较容易的训练等级开始训练，以循序渐进的方式进行提升。
(2)、可调节强度等级
系统的每个训练项目均可由管理员进行难易等级和强度设置，方便管理员进行因人而异的定制个性化训练方案。
(3)、个体测试报告自动得出
用户的每项测试与训练，系统都会进行全面的数据汇总和分析，并自动得出测试训练报告。所有报告支持在线打印和导出，并可以将历次的测试及训练数据进行综合比较，用户可以一目了然的快速了解到自己训练提升情况。
（4）、团体测试报告自动汇总
系统能够对团体的测试数据进行自动汇总和分析，并得出团体测试报告。团体测试报告除可查看到团体测试训练整体状态外，还可以对团体中优和差者进行排名，方便管理人员快速了解团体中各个体的情况，以便于有针对性的对特定个体进行强化训练。
(5)、自定义训练组合包
为更有效的发挥各训练项目的优特点，使各项目得以均衡训练，系统允许管理员将训练项目进行任意组合。用户可以任意安排和选择组合包内的训练项目开展训练，既大大丰富了训练内容，又有效避免了长时间进行单一项目训练的枯燥乏味，提高训练效果。
(6)、灵活的权限设置
系统具有灵活的权限设置功能，允许管理员根据需要自由设置各种权限。如测试训练权限、报告查看权限、测试次数权限、用户信息编辑权限等等。
(7)、多样化的用户数据管理
系统允许管理员以多种方式对用户数据进行管理，既可以单项添加，也可以批量生成，还可以通过数据模板进行大批量数据导入，方便又。
(8)、的BS系统架构
系统整合了BS和CS两种架构优势，既可以单机进行测试训练又可多人同时进行团体测试和训练，系统融入P2P技术，在实现使用人数大化的同时大限度的降低了操作和使用难度，单人和多人模式只一键就可以实现快速切换，非常灵活。
(9)、整合用户档案系统
本系统还整合了用户档案管理系统，对于参与测评和训练的用户，系统将自动的对该用户进行同步建档。以便于时时保存用户的测评训练数据，方便管理员对用户的整体评估和训练状况进行比较和观察。
(10)、BMI和BMR查询功能
为尽可能全面的对测试者进行能力提升，系统专门研发了BMI和BMR查询模块，方便管理员细致了解各用户的身体状态，以便于进行个体调整。
身体质量指数（BMI）是目前国际上通用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准指数。BMI指数综合考虑了体重和身高两大因素，可反映全身性身体状态。
基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
本系统采用国际标准的BMI和BMR指数，以亚洲常模为依据，将被测者的性别、年龄、身高、体重以及劳动强度等进行综合同步换算，在给出被测者身体质量指数(BMI)的同时系统还将自动给出被测者的基础代谢率(BMR)。并根据基础代谢率(BMR)给出具体的饮食热量方案以及各餐的营养分配方案(如：早、中、晚餐的热量摄取值、食谱等)。
(11)、营养库查询功能
为便于管理员及被测者根据自身的身体质量指数和基础代谢率搭配营养丰富的食谱，本系统设置有专业的营养库查询模块。管理员可根据训练强度合理安排测试者的膳食。
营养库包含有二十余个大类，九十余个子类近万种食材。每种食材都详细注明了脂肪、碳水化合物、蛋白质、热量、膳食纤维、钙、铁、必需氨基酸、非必需氨基酸等的含量。使用时，用户只需选取自已爱吃的食材并录入数量，系统便可自动计算出总热量、总脂肪、总蛋白质等，非常方便实用。
