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由于近几年来腰椎间盘突出的发病率不断升高，所以大家都想提早的预防这个病，在中医的中，认为加强锻炼能够提高人体体质可有效预防腰间盘突出。腰间盘突出患者锻炼方式是腰背肌肉力量增强，腰椎活动度放宽，脊柱和脊背力量的加强，可以很好的预防腰间盘突出的病发。（文章出自健康微信2928511455）
溶核术。溶核术是把蛋白酶注射到患病的椎间盘里，这样就可以加快椎间盘的退变过程，使得脱水纤维变小，从而使得神经根受到的压迫变轻。这种方法对于腰椎间盘膨出的效果是很好的，但是副作用比较大，因此，医生多不建议患者使用。
物理疗法。物理疗法主要包括、、针灸、电疗、拔罐、激光、蜡疗等，这些物理疗法的主要作用就在于止痛，可以很好的缓解患者的病痛，也有很好的化瘀的作用，但是，这种方法不能从根本上腰椎间盘膨出。
牵引疗法。牵引疗法是目前临chuang上用于腰椎间盘膨出效果为明显的一种方法了，这种方法主要是通过力学的作用力和反作用力来对腰椎进行施加牵引力，使得椎间隙得以拉宽。从而使得椎间盘的压力减小，以此达到的目的。
中医外贴：如王九正贴，能够穿透骨关节屏障及深层组织，快速修复关节软骨和韧带的退行性病变，关节的充血、水肿、粘连、挛缩。僵硬、疼痛等。增强关节韧带的功能，加强韧带弹性韧性，炎症水肿，改善椎体的微循环和营养状态，增强椎关节的稳定性。抵/制骨关节软骨及椎间盘的退化和骨质增生、软化骨刺，从了腰间盘突出反复发作的难题。
腰椎间盘突出是比较顽固的慢性疾病，通常保守都是可以有效的，建议大家可以采用外贴，也是目前保守方法，外贴可以有效的骨骼炎症，可以调节肌体功能促进抗体形成，提高人体。如王九正贴 更多资讯关注微信2928511455
