42°高温瑜伽解决女性烦恼-----宫寒

42°高温瑜伽解决女性烦恼-----宫寒
什么是宫寒
“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性的归纳总结。事实证明，困扰女性的很多病症，如月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。因此，有宫寒的女性不在少数。通常，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。
宫寒的危害有哪些
  1.宫寒是手脚冰凉的根源
　 2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首
　 3.宫寒的女人腰膝酸软气色差
　 4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
　 5.宫寒让女人房事冷淡不和谐
　 6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多
　 7.宫寒的女人易流产
　 8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
　 9.宫寒让女人肥胖身材走形......等等
宫寒的
“子宫寒冷”并不单指某一种，而是中医学对患者形形色色临床的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等，典型主要表现如下:
　　1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、多梦、月经过少、

不排卵等。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
　　2.月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多;、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
高温瑜伽改善宫寒
寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
建议寒性体质的女性练习高温瑜伽，能刺激经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。还要从精神方面调理，心态要平衡，乐观面对生活，身心健康才是女人完状态。
42°的热疗标准，国际热疗医学会指出，人类大多数疾病可以用康复，不能康复的疾病可以用热，用热治不了的疾病就真的没治了，合适的温度对于人体恢复正常体温调节免疫系统，达到自愈的能力有极大的可能性。经常练习高温瑜伽可以驱除体内湿气，，改善微循环，疏通淤堵的经络，尤其对于女性寒性体质更能起到极大的帮助作用，是宫寒女性调理疾病又健身康体的选择。