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小孩子在少林寺武校练武时需要注意什么

更新时间:2017-11-20 17:02:30 浏览次数:542次
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  家长咨询:老师您好!我们家的孩子今年5岁了,我打算明年送他到少林寺武术学校去上学。孩子年龄毕竟比较小,我想先了解下:小孩子在少林寺武校练武时需要注意什么?少林寺武术学校是文武双修的学校吗?从小开始练武会不会对身体造成伤害?

  随着少林功夫影视剧的广泛传播,大家对电影中“少林功夫小子”的印象为深刻,很多小朋友都想到少林寺武术学校这边学功夫,而武术专家也说练武尽量越早越好,在习武的过程中还是需要注意一些问题的。

  1.控制好基本功和耐力训练比例根据少儿身心发展规律我们可以得知,少儿新陈代谢比较旺盛,心率较快,但呼吸阻力较大,呼吸肌力量较弱,所以肺活量较小,氧运输功能较差,大通气量和摄氧量都较低,故在进行少林武术训练时,我们应该注意不宜让少儿过早从事专项、耐力、静力训练。而应以少林武术的基础动作教学训练为主,以平和的简短的武术套路组合进行教学与训练;以动作的速度要求为主,如少林拳、推掌、踢腿速度等;应合理安排运动负荷;科学的运用间歇训练、重复训练等方法;适当发展难度动作。

  2.加强武德教育,以鼓励训练为主。

  少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以在进行少林武术教学中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质。在少林武术教学与训练中应全面掌握少儿的心理特点,以鼓励表扬为主,及时发现少儿的优点给予表扬。

  河南嵩山少林寺武校是一所大型的文武双修学校,是目前中国众多武校中规模较大、功夫正宗、家长满意度高的学校之一。少林寺武校开设的文化课从幼儿园到高中、大中专,学生在这里高中毕业可以直接参加高考。少林寺武术学校欢迎您的到来!

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